Что ВАЖНО знать при похудении? Почему так много людей с лишним весом?

Если смотреть на мировую статистику, то около 60% всего население земли страдает лишним весом. Но это не придел, эта цифра постоянно увеличивается. Желающих похудеть много. Только в России 54% жителей пытается похудеть. Это не значит что у всех сверх 30 кг лишнего веса. У некоторых может и так, но у многих 3, 5, 10 кг. Как показывает практика, больше всего вопрос похудения волнует женщин, а не мужчин.